說真的其實在結婚前小妹我算起來還真是個購物笨蛋>.<
只要看見喜歡的就都會買,但買回家後又很少在使用
根本是在浪費錢,自從結婚後常常陪婆婆一起去逛街或最新出版
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58年次的郭先生，體型微胖，假日喜歡騎單車，日前從土城沿著自行車專用道至板橋，騎了1小時，到了板橋華江橋附近，突然感覺虛弱無力、噁心想吐，眼前竟是一片暗黃，自覺不對勁，立刻至陰涼處休息，彎腰將頭低下，置放於大腿間，身體才慢慢恢復正常。
衛福部疾管署「即時疫情監測及預警系統」通報就醫資料，8月迄今，熱傷害掛急診個案暴增，所謂熱傷害可分為熱痙攣（Heat cramp）、熱衰竭（Heat exhaustion）及熱中暑（Heat stroke）。
熱痙攣是指於高溫環境下，因鹽分流失造成四肢出現肌肉痙攣的現象，最常發生在小腿、手臂、腹部和背部的肌肉。熱衰竭常見於高溫環境下排汗過多，卻無液體或電解質補充所致，患者頭痛、虛弱無力、噁心嘔吐，臉色蒼白，必須盡快補充水分和電解質。
至於熱中暑，前兆為頭痛、頭暈和疲倦，流汗很少，皮膚發熱，脈搏跳動快，因在高溫下體溫有時很快的到達40℃以上，同時有神經功能異常（如昏迷、抽搐等）。
新北聯醫血液透析中心主任暨腎臟科醫師姚權指出，輕微中暑的症狀為臉色發紅、口渴、頭暈、噁心、心悸和四肢無力，老人、小孩、慢性疾病與酗酒者均屬高危險群。
近來連日高溫，姚權建議民眾，不要在烈日下運動，並應隨身攜帶加少許鹽的冷開水或稀釋的電解質飲料，立即補充水分和電解質，減少熱傷害發生。
此外，千萬不要在很熱或通風不良的環境下運動、工作，當身體出現頭暈、噁心等症狀，就應至陰涼通風處休息，設法降低體溫，盡快補充水分和電解質，並趕緊送醫。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
一般人創作的媒材，最常見的就是在畫布上作畫，但土耳其這位年輕的藝術家卻直接使用觸手可及的紙杯，並且在上面畫出各個他環遊世界經過的景點，精湛的作畫技術以及創意令人嘆為觀止。
▲羅馬。（圖／翻攝自＠seyyahart IG）
柏克（Berk Armagan）是一位二十二歲的自學藝術家，沒有受過專業的指導，同時也是一位旅行家。柏克本來的理想是在造訪某個景點前，就決定好要作畫的主題，但他往往都會受到路邊某個不經意景點、街道風景，或是任何一個生活瑣事的啟發，而臨時決定要新增作畫內容。
▲梵谷自畫像。（圖／翻攝自＠seyyahart IG）
▲路邊風景。（圖／翻攝自＠seyyahart IG）
又因為做為一位大部分時間都在搭車轉車的背包客，他也不被允許攜帶厚重的畫布，能夠使用的材料以及作畫時間都很有限，因此他決定使用生活中常見的紙杯，不僅攜帶方便，體積也不大，他就這樣帶著空白的紙杯旅行，看到任何想畫的風景就在紙杯上記錄下來。
▲柏克在紙杯上作畫。（圖／翻攝自＠seyyahart IG）
柏克將這些紙杯上的風景畫出售，除了繼續籌措他的自助旅行經費外，也將多餘的錢捐給土耳其的流浪動物組織，藉由自己的創作為流浪動物們盡一份心力。
▲柏克將生活瑣事都記錄在紙杯上。（圖／翻攝自＠seyyahart IG）
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